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手遅れになる前に!20代からの若ハゲ育毛対策!

20代 育毛対策

20代で育毛対策って早すぎると思いますか?

 

「決して早すぎることはありません!」

 

世の中には、若ハゲという言葉があるように、20代から、早い人は中学生や高校生の時から薄毛やおでこの後退を心配しています。

 

実際に、父親や祖父、親戚などが薄毛・ハゲの人は遺伝や体質的に、薄毛やハゲになりやすいです。

 

そして、薄毛やハゲの対策は、少しでも早くはじめるに越したことはないのです。

 

育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリ、食生活・生活習慣の改善など、色々な育毛対策がありますが、これらはまだ毛根が生きている場合にのみ有効だからです。

 

すでに毛根が復活する元気がない場合は、いくら育毛剤やシャンプーや生活習慣を整えても、髪の毛が増える事はありません。
(こういった方はAGA治療や植毛などの対策が必要です。)

 

20代でもすでに髪の毛が薄くなっている人や、遺伝で将来ハゲる心配がある人は、少しでも早い育毛対策をはじめることをオススメします!

 

⇒手遅れになる前に若ハゲ対策をする効果的な方法とは?

 

20代からの育毛対策って一体なにをすればいいの?

しかしいきなり育毛対策をはじめようと言ったって、何をすればいいの??ってなるかと思います。
ここでは、20代から始める育毛対策を3つ紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

【20代からの育毛対策】食生活の改善

食生活の改善は、育毛対策には欠かせない対策方法です。

 

頭皮や髪の毛に、必要な栄養が行かないと、髪の毛を生やすためのヘアサイクルが機能しなくなってしまうので、抜け毛が増えていくのに、髪の毛は全然生えてこない・・なんて状況になってしまいます。

 

髪の栄養になる食べ物

納豆、生牡蠣、レバー、高野豆腐、ノリ、ワカメ、緑黄色野菜、ナッツ類、柑橘類、いわし、チーズや牛乳、ヨーグルトなどの乳製品

髪の主成分になるタンパク質を含む食べ物、亜鉛、ビタミンB群、ビタミンA、C、Eを含んでいる食べ物を食べることで、髪の毛を増やすヘアサイクルを活性化することができます。

 

脂っこい食べ物や、添加物の多い食べ物、塩分や糖分が多い食べ物を食べすぎないようにすることも大切です。
こういった食べ物を食べると、血液の流れが悪くなって、頭皮やヘアサイクルを活性化させる栄養が、十分行きわたらなくなるからです。

 

【20代からの育毛対策】睡眠をしっかりとる

20代と言えば、まだまだ遊び盛りですよね!夜中に帰って、次の日も朝早くから仕事~なんてことは全然あると思います。
しかし、育毛・薄毛対策的には、睡眠不足は若ハゲの原因になります。

 

髪の毛には、ヘアサイクルというものがあるのですが、このヘアサイクルをざっくり説明すると、【髪が抜けて、留まって、また生えてくる】というサイクルのことをいいます。

 

遺伝や体質で20代から薄毛になっている人は、人よりも抜ける期間が早かったり、毛根が抜けやすかったり、髪の毛の本数が少なかったりするわけですが、睡眠不足になると生えてくるチカラまで弱くなってしまうのです。

 

髪の毛は、基本的に睡眠中に分泌される成長ホルモンのおかげで、伸びたり、生えたりしているわけなので、睡眠が不足すると、この髪の毛を生やすために必要な成長ホルモンの分泌も少なくなります。

 

20代からの育毛対策で、若ハゲ予防をするには、睡眠をきちんと6時間は取って、しっかりと成長ホルモンを分泌させることが大切です。

 

【20代からの育毛対策】育毛剤を使う

20代から育毛剤を使うのって、まだ早いとお思いかも知れませんが、育毛剤は少しでも早く使うことで、より大きな効果を発揮するのです。
20代からすでに薄毛・若ハゲ予備軍になっている状態なのに、30代~40代まで放置してしまうと、育毛剤で復活する毛根がすでに無いという状態になってしまいかねません。

 

育毛剤を使ってみて、効果がないと言っている人は、大きく分けて2種類です。

  • すでに髪の毛を増やすための毛根がない
  • 1ヵ月~2ヶ月の短期間しか使用していない

 

20代から薄毛や若ハゲを心配&悩んでいる人は、毛根が無くなってしまう前に、3ヵ月以上効果のある育毛剤を使用することで、十分に髪の毛を復活させることができるのです。

 

20代からの若ハゲ予防にオススメの育毛剤

20代からの若ハゲ予防にオススメの育毛剤のポイントは、以下の3つです。

  • 育毛成分が豊富に入っていること
  • 副作用のある成分が入っていないこと(ミノキシジルやプロペシア・プロスカーなど)
  • 価格が継続しやすい価格であること

これらの条件をすべて満たしている育毛剤がチャップアップです。

20代 育毛対策

 

最近口コミでも非常に人気のあるチャップアップですが、育毛に効果のある成分は、業界最多の83種類も配合されています。
さらにEDや精力減退の副作用のあるミノキシジルやプロペシア、プロスカーなどの成分は一切不使用。
それどころか、香料や酸化防止剤や動物性原料なども一切使われていません。

 

価格もだいたい育毛剤って1ヵ月10000円以上が相場ですが、このチャップアップは1ヵ月7400円で購入できます。
さらに、効果を感じられなければ【永久期間の全額返金】まで付いているので、実質無料で1ヵ月試すことができるようなものです。

 

しかし、育毛に必要なヘアサイクルを整えるには3ヵ月程度は、継続して使用しないと育毛の効果がきちんと実感できないので、本気で育毛対策をしようと思う人だけ購入をオススメします。

20代 育毛対策

20代 育毛対策

20代 育毛対策

 

手遅れになる前に!20代から若ハゲと言われる前に薄毛予防をしよう!

育毛剤は、少しでも早い段階で使うことによって、育毛効果が出やすいので、20代から薄毛や若ハゲで悩んでいるのでしたら、一度チャップアップは使ってみる価値のある育毛剤です。

 

私も20代半ばくらいから、頭頂部が薄くなってきてしまい、薄毛に非常に悩んでいましたし、外出時は、キャップや帽子がゼッタイに手放せませんでした。
他人から、薄毛部分をめちゃくちゃ見られている気がしましたし、笑われている気もしていましたし、さげすまれている気持ちにもなりました。

 

初対面の女性なども、とても苦手でしたし、どうしても自分に自信が持てませんでした。

 

しかしチャップアップを使って、3ヵ月間が過ぎるころには、頭頂部の髪の毛がだいぶボリュームが戻ってきましたし、帽子を被らなくても外出できるようになりました。
自分にも自信がついて、彼女も作ることが出来ました。

20代 育毛対策

 

まだ頭皮は少し透けてみえるので、まだチャップアップは継続して使っていますが、悩みが解消されて、とても幸せな気持ちです。

 

もしあなたが20代で、薄毛や若ハゲに悩んでいるのでしたら、チャップアップを一度使ってみてください。
育毛対策は少しでも早い段階で始めるのが、育毛させるための成功ポイントといっても過言ではないです。

 

⇒手遅れになる前に!チャップアップで若ハゲ薄毛対策をする方はこちら